Hallo!
Wir wissen, dass das Üben sehr viel Zeit und vor allem Geduld braucht, und genau deshalb wollen wir zum Einstieg mit Entspannungsübungen beginnen.
Denn: wenn die Erwachsenen und auch die Kinder entspannt sind, kann es erst mit dem Lernen wirklich losgehen…. also, beee-like. Denn wir sind der festen Überzeugung, dass das Lernen bewusst und entspannt viel besser klappt.
Viel Spaß mit den ersten kurzen Entspannungsübungen. Wir freuen uns auf eure Rückmeldung, sei es konstruktives Feedback oder auch falls ihr noch Ideen habt.
Kleine, lustige Atemübung:
Ruhige Entspannungsübung:
Besser-Fühlen-Superpower-Aktivator: